A tápanyagok és ásványi anyagok kincsesbányáját ősidők óta használják a különböző egészségügyi előnyei miatt. A modern időkben szuper élelmiszerként üdvözölt lenmagliszt sokoldalúan felhasználható és minden éléskamra elengedhetetlen alapanyaga.

A lenmag a világ egyik legrégebbi növénye. Jó adag fehérjét, rostot és Omega-3 zsírsavat tartalmaz. Kutatások szerint, segíthet csökkenteni egyes rákos megbetegedések kockázatát, hozzájárulhat az egészséges testsúly fenntartásához, valamint a koleszterinszint és a vérnyomás csökkentéséhez. Tovább a folytatáshoz →