2014. március hónap bejegyzései

biciklizés

A kerékpározás az egyik legegészségesebb sport

A kerékpározás mint sport igen egészséges, hiszen egyszerre van jótékony hatással a testi és lelki egészségünkre, hogyan is?

Ha egész életünkben fitten szeretnénk tartani magunkat, és az idő múlása ellenére jól kinézni, erre a legjobb sport a biciklizés. Javítja az állóképességet, megdolgoztatja a szívet és a tüdőt, ezáltal nő a tüdőkapacitás is. Fejleszti az izomzatunkat, és a fizikai állapotunk javulásával, javul az életminőségünk is. A rendszeres sportolás, így a kerékpározás is, hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez, és emiatt ellenállóvá teszi a szervezetünket. Sokakban felmerülhet a kérdés, hogy a biciklizés csak a lábak izmait dolgoztatja, és mi a helyzet a többi izommal? Ezt a képet annyiban árnyalnánk, hogy valóban elsősorban a vádli, a comb izmai dolgoznak a legtöbbet, de hatással van a farizmokra és a csipőizmokra is. Ez utóbbi azért is fontos, mert így erősödik a hát alsó része, aminek pedig a gerinc tartásában van igen nagy szerepe. Így biciklizéssel elkerülhetők a gerincproblémák, és a hátfájások is minimálisra csökkenthetők általa. Mindemellett segít a stresszoldásban, megszabadulhatunk a felgyülemlett feszültségtől és gondoktól, segít kikapcsolódni, és örömforrás lehet.

Az Operaházba érkezik a Hungarikonok gyűjtemény

Az Operaházba érkezik a világhírű magyar művészek, sportolók személyes emléktárgyait, relikviáit továbbgondoló, önálló képzőművészeti alkotásokba foglaló Hungarikonok gyűjtemény, amely Rómában, Bécsben, Dunaszerdahelyen és Londonban, az olimpia ideje alatt is egyaránt közönségsikert aratott. A kiállítás március 14-étől látogatható a hónap végéig.

A gyűjteményt Kárpáti Tamás író, újságíró, a Premier művészeti magazin főszerkesztője hozta létre. A kiemelkedő magyar személyiségek használati tárgyai a kiállításban egy-egy festménybe, installációba beépülve, túlmutatva a hétköznapi valóságon nyernek új értelmet – közölte az Opera csütörtökön az MTI-vel.
A pénteken megnyíló kiállítás alcíme: Zene és balett. A két témakörhöz kapcsolódó alkotások között megtekinthető lesz Kodály Zoltán metronómja, amely évtizedeken át a zeneszerző zongoráján állt és később Vásáry Tamás zongoraművész tulajdonába került, valamint kiállítják Solti György (Sir George Solti) karmesteri pálcáját is, amely köré Vinczellér Imre festett képet. A klasszikus balett otthonaként az Operában méltó helyre kerül a híres táncművész és koreográfus, Harangozó Gyula kasztanyettáihoz készült Fürjesi Csaba-alkotás is.
A különleges kollekció tulajdonosa az 1980-as években kezdett festményeket gyűjteni, a Hungarikonok gyűjtemény ötlete öt éve merült fel benne. Az első időkben nehezen sikerült egy-egy darabot megszereznie, de ahogy híre ment szenvedélyének, már külföldről is több felajánlás érkezett hozzá.
Az Operaházban március 30-ig tekinthető meg a tárlat, amelyet pénteken délután Ókovács Szilveszter nyit meg a Vörös Szalonban.
A Hungarikonok művészeti gyűjteményt a tervek szerint a 2015. évi milánói világkiállításon is bemutatják.

napelemes erőművek

Szolártechnika a környezetvédelem szolgálatában

A leginkább környezettudatos magatartás az, ha egyáltalán nem használunk energiát, vagy legalábbis minimálisra csökkentjük. Ez azonban – valljuk be – mai, rohanó világunkban elképzelhetetlen, vagy ha mégis, akkor az valóban nagyon tudatos magatartást feltételez.
Léteznek olyan emberek, akik az energiafelhasználásukra, csakúgy mint a hulladéktermelés leszorítására nagyon odafigyelnek, és mindenhol az energiakímélő megoldásokat keresik. Valószínűleg ők azok, akik felkeresik az NrTel szolártechnika szereléssel foglalkozó részlegét is. A szolártechnika – mint azt a cég képviselőjétől megtudtuk – manapság nagyon elterjedőben van, és magában foglalja a napenergia teljes körű biztosítását. Mivel a napenergia (csakúgy, mint a szél) ingyenesen áll a rendelkezésünkre, ezért miért ne használnánk ki az előnyeit rövidebb-hosszabb távon megtérülő beruházásokkal? Itt van rögtön a napkollektor, ami viszonylag kis beruházással elérhető, és biztosítani tudja egy kétgyermekes család melegvíz-ellátását egész évben (néhány teljesen napsütés-mentes nap kivételével). A napelemes rendszerek is elérhetőek már – igaz, a kollektornál kicsit borsosabb áron – családi házak esetében is, mellyel szinte teljesen függetlenedni lehet az áramszolgáltató hálózatoktól.

focilabda és kapu

Emblémázás már labdákra és szurkolói kellékekre is!

A tárgyak emblémákkal való ellátása nem újkeletű dolog, ám sok cégvezetőnek ennek ellenére csak ritkán jut az eszébe, ha az alkalmazottaik vagy ügyfeleik részére ajándékokkal szeretne kedveskedni. Pedig a reklámajándékok nagy része elérhető árkategóriákban mozog, hiszen a pár száz forintos kulcstartóktól vagy öngyújtóktól kezdve a néhány ezer forintos nagyobb ajándéktárgyakig mindenki talál kedvére és pénztárcájához illőt.
Mi most a szurkolóknak és a futball-rajongóknak szeretnénk ajándéktárgyakat ajánlani, melyeket céges emblémával is elláthatunk, így igazi reklámajándék válhat belőle. Kaphatók futball labdák, szurkolói kereplők, felfújható tapsrudak, teleszkópos szurkolói kürtök, de az igazán nagy rajongóknak akár focis golyóstollal vagy focis kulcstartóval is kedveskedhetünk. Például, ha tudjuk, hogy munkavállalóink egy csoportja rendszeresen összejár munka után focizni, és még a meccsekre is együtt járnak szurkolni, akkor számukra biztosan ez az ideális ajándék. Az emblémázás néhány nap alatt elkészül, így az ajándékozás időpontja előtt egy-két héttel elegendő megrendelni az ajándékokat. Biztosak lehetünk benne, hogy a reklámajándékozás mind az ügyfeleknek, dolgozóknak, mind pedig a vállalat hírnevének a javára válik.

ritmikus gimnasztika

Debreceni rg világkupa – Huszonnégy ország 133 versenyzője Debrecenben

Már zajlanak a hétvégén sorra kerülő ritmikus gimnasztika világkupa edzései a debreceni Főnix Csarnokban, ahol 24 ország 133 versenyzője méri össze tudását péntektől vasárnapig.

Az esemény, valamint a vele egy időben és egy helyszínen zajló MTK Kupa elnevezésű junior viadal csütörtöki, Debrecenben tartott sajtótájékoztatóján Kovács Andrea versenyigazgató azt mondta, a versenynapokon délelőtt a juniorok, délután a felnőttek mutatják majd be gyakorlataikat.
„Az edzések már tartanak, harminc percenként váltják egymást az indulók a szőnyegeken” – tette hozzá Kovács Andrea, aki felhívta a figyelmet arra, hogy a versenyre a belépés egész hétvégén ingyenes.
Somogyi Béla, Debrecen alpolgármestere kiemelte, nem véletlen, hogy a vk-t a hajdúsági megyeszékhelyen rendezik: „A város 2001-ben döntött arról, hogy a sporton keresztül Debrecent, és az itt helyet kapó sportágakat is népszerűsítsük.”
Az alpolgármester hangsúlyozta, új létesítmények épültek és épülnek a településen jelenleg is. Deutsch-Lazsányi Erika, a magyar kéziszer-válogatott és az MTK vezetőedzője a junior kupáról azt mondta, 20 ország 65 versenyzője vesz részt rajta, az MTK számára pedig nagy megtiszteltetés, hogy társszervezője lehet a debreceni vk-nak.
Az összetettben világbajnoki ezüstérmes, karikával vb-győztes ukrán Hanna Rizatdinova kiemelte, hogy nehéz volt eljutniuk Magyarországra, de a helyi szervezőbizottság sokat segített nekik ebben.
„Mindenki tudja, hogy Ukrajnában mennyire komoly most a helyzet, nehéz volt a felkészülés is, de szeretnék a legjobb formában szőnyegre lépni, s hibátlan gyakorlatokkal mosolyt csalni az emberek arcára” – jelentette ki Rizatdinova.
A jelenlegi legjobb hazai rg-s, a 30-szoros magyar bajnok Vass Dóra azt mondta, minden gyakorlata készen áll arra, hogy saját közönség előtt bemutassa. „Ilyenkor sokkal jobban izgulok, de nagyobb lesz az örömöm is, ha sikerül jó eredményt elérni” – nyilatkozta Vass.