A hátfájás többnyire gerincproblémát takar, ami gyakran fordul elő a mozgásszegény, ülő életmód következtében. Fontos figyelni a helyes testtartásra a mindennapok során, de ha mégis gerincfájdalommal küzdünk, akkor célszerű egy profi gyógytornászhoz fordulnunk a panaszunkkal. A kezelés menetéről bővebben olvashatsz a www.gyogytornaszom.hu weboldalon.

Persze nem pusztán a sok és helytelen ülés miatt alakulhat ki gerincfájdalom, hanem több más oka is lehet. Például mobilnyak-szindrómának nevezik a szakemberek azt a jelenséget, ami a mobileszköz használat és a számítógép képernyőjének bámulása miatti folyamatos előrehajlás következménye. Ezzel a természetellenes fejtartással állandó terhelésnek tesszük ki a nyakcsigolyákat, ami a nyaki és vállizmok görcsös befeszülését eredményezi. Fájdalmas tünetekhez vezethet ez, és még nyaki porckorongsérv is kialakulhat. Tovább a folytatáshoz →