hidropónia

Hidropónia – Mit? Hogyan?

Ha Ön is szeretné kipróbálni a hidrokultúrás növénytermesztést, a legjobb, ha kicsiben, a dísznövényekkel kezdi. A zöldségtermesztés hidropóniában több állítás szerint csak üzemi méretekben gazdaságos, így próbára mindenképpen az otthoni próbát ajánljuk. A hidrokultúra lényege, hogy talaj nélkül termesztünk növényeket, tápanyagos oldat segítségével. Ezzel sokkal jobb fejlődési eredményeket érhetünk el, mint hagyományos módon.
Hogyan? Ültető közegként föld helyett mást, pl. agyaggolyókat, perlitet, kókusztéglát, kőzetgyapotot használunk, és folyamatosan pótoljuk a tápanyagdús vizet.
Ha már meglévő növényeinket szeretnénk átállítani hidropóniás termesztésre, akkor kövessük az alábbi lépéseket: először is tisztítsuk meg a növény gyökerét a földtől, ha lehet, minél inkább tiszta legyen, de vigyázzunk, nehogy megsértsük a gyökérzetet, majd helyezzük el a növényt az ültető közegben. Számoljunk vele, hogy a növények ezt a váltást sokk-ként fogják megélni, és eleinte nem a várt módon reagálnak. Eleinte tartsuk mesterségesen magasan a páratartalmat és a levegő hőmérsékletét, hogy a növények gyökereinek fejlődését elősegítsük.
A hidropóniás termesztésnek számtalan előnye van, hiszen nem kell évente átültetni a növényeket, allergiára hajlamos egyéneknél kifejezetten ajánlható, mert az ültetőközeg nem fog gombák táptalaja lenni, egyetlen hátránya viszont, hogy drágább, mint a hagyományos termesztés.

Ifjúsági olimpia – Ötvenhárom magyar utazhat Nankingba

Jelen állás szerint 53 magyar sportoló – köztük 45 egyéni induló – vehet részt az augusztus közepén kezdődő nankingi ifjúsági olimpián.

Nagy Zsigmond csapatvezető, a Magyar Olimpiai Bizottság (MOB) nemzetközi igazgatója a Nemzetközi Olimpiai Nap alkalmából tartott rendezvényt követő sajtótájékoztatón közölte, a magyar lehet az egyik legnépesebb csapat Kínában.
Az igazgató hozzátette: Magyarország első ízben vehet részt labdajátékban is a fiatal sportolók legnagyobb nemzetközi megmérettetésén, miután a fiú és a lány 3×3-as kosárlabdacsapatnak is sikerült kiharcolnia az indulást. Nagy Zsigmond felhívta a figyelmet arra, hogy a kiutazók között több olyan versenyző is van, aki jelenleg vezeti korosztálya világranglistáját. Konkrét példaként Bácskay Zsófiát és Halász Bencét említette, előbbi kalapácsvetésben, utóbbi kalapács- és diszkoszvetésben is első a világrangsorban. Szintén az éremesélyesek között említette még Szilágyi Liliána és Horváth Dávid úszókat, valamint a sportlövő Péni Istvánt.
A MOB nemzetközi igazgatója szerint az a célkitűzés, hogy a magyar csapat a nemzetek rangsorában kerüljön be a legjobb tízbe. Véleménye szerint az 53 fős versenyzői létszám két fővel még emelkedhet is, így összességében akár a négy évvel ezelőtti szereplést is túl lehet szárnyalni, amikor is Magyarország 7 arany-, 4 ezüst- és 6 bronzéremmel a nyolcadik legeredményesebb ország lett Szingapúrban.
A nankingi ifjúsági játékokat augusztus 12. és 26. között rendezik, az eseményen 204 ország részvételére lehet számítani.
A Testnevelési Főiskola szoborkertjében a Nemzetközi Olimpiai Nap alkalmából tartott rendezvényen bejelentették, hogy a MOB elindította mentor programját, amelynek keretében a nankingi magyar reménységek felkészülését a sportág korábbi magyar olimpiai bajnokai, illetve sikeres versenyzői segítik tanácsaikkal a rajtig hátra lévő 50 napban. A rúdugró Kiss Réka mentora Zsivoczky Attila, a vívó Záhonyi Petráé Mincza Ildikó, a sportlövő Péni Istváné Hammerl László, az öttusázó Regős Gergelyé Fábián László, míg az úszó Szilágyi Liliánáé a legutóbbi ifjúsági olimpia kétszeres aranyérmese, Kapás Boglárka lett.
Borkai Zsolt MOB-elnök beszédében emlékezetett arra, hogy a magyar sportnak volt, van és lesz jövője. Hozzáfűzte: reméli, hogy néhány hét múlva ismét büszkék lehetünk azokra a magyar fiatalokra, akik kijutottak és részt vesznek az ifjúsági olimpián.
A Nemzetközi Olimpiai Nap apropójából Borkai Zsolt mellett Nébald György, az Emberi Erőforrások Minisztériuma (Emmi) sportért és ifjúságért felelős államtitkárság sportszakmai főosztályának vezetője, Radák Zsolt, a TF dékánja, valamint Csomós Miklós, Budapest főpolgármester-helyettese a TF szoborkertjében megkoszorúzták Pierre de Coubertinnek, a modern kori játékok megalapítójának szobrát.
Siklós Erik, a MOB marketing és kommunikációs igazgatója bejelentette, hogy a Nemzetközi Olimpiai Nap alkalmából szombaton 18 órától sárkányhajó-fesztiválra kerül sor a Városligeti-tónál. Ezt követően a Hősök terén 22 órától kezdődik az I. Mozgás Éjszakája rendezvény az Emmi szervezésében.

Nyolcvan ország ezer versenyzője a szegedi korosztályos kajak-kenu vb-n

Több mint nyolcvan országból több mint ezer versenyző száll vízre július 17-20-án Szegeden, az ifjúsági és U23-as kajak-kenu világbajnokságon.

Ahogy az az esemény hétfői, kampányindító sajtótájékoztatóján elhangzott, a sportág berkein belül nagyon szeretik Szegedet, ennek, s a kajak-kenu fejlődésének is köszönhető, hogy ekkora mezőny gyűlik majd össze a Maty-éren. Ábrahám Attila, a magyar szövetség (MKKSZ) főtitkára, egyben a szervezőbizottság elnöke elárulta: még Észak-Koreából és több afrikai országból is érkeznek indulók.
Baráth Etele, az MKKSZ elnöke úgy fogalmazott, szeretnék, ha ez a verseny a sportág ünnepe is lenne, s nemcsak a két fő korosztályban, hanem az egészen kis gyermekeknek is szerveznek futamokat.
Csabai Edvin szakmai igazgató arról beszélt, hogy az idei felkészülési tervben az augusztusi, moszkvai felnőtt vb után ezt a regattát jelölték meg a második legfontosabb versenynek, s meggyőződése szerint az itt vízre szálló magyar sportolók közül többen a 2016-os riói olimpián induló válogatottban is helyet kaphatnak.
A Kiből lesz a következő legenda? szlogennel futó kampány egyik arca a 2012-es londoni olimpián hatodik, de még csak 23 éves kajakos, Dudás Miklós, aki elárulta: azért döntött úgy, hogy elindul a szegedi viadalon, mert hazai közönség előtt versenyezni egyedülálló élmény.
A vezetők egyetértettek abban, hogy a válogatók alapján minden okuk megvan bizakodni a nagyszerű magyar szereplésben, de ezt nem kívánták „érmesíteni”. Hüttner Csaba utánpótlás vezetőedző az MTI érdeklődésére elmondta: a 12 olimpiai plusz két női kenus számban zajló versenyeken körülbelül negyven (19 ifjúsági korú és körülbelül még egyszer ennyi U23-as) hazai sportoló indul majd.
A versenyeket a Sport TV élőben közvetíti, a helyszínen pedig ingyenes lesz a belépés.

Szombaton Magyar Úszás Napja

Országszerte különböző eseményekkel, a fő színhelyen, Balatonfüreden pedig a legkülönbözőbb versenyekkel ünneplik meg szombaton a Magyar Úszás Napját.

A keddi sajtótájékoztatón Szabó Tünde, a hazai sportági szövetség főtitkára elmondta, hogy második alkalommal rendezik meg az eseménysorozatot és a balatonfüredi helyszínen már délelőtt 9 órától lesz kiemelt viadal: a nyíltvízi úszók 10 km-es Európa Kupájának résztvevői vágnak neki a távnak a Balatonban.
A program keretében bonyolítják le a nyíltvízi országos bajnokságot, továbbá – a hét múlva esedékes magyarországi vizes világbajnokságra utalva – 2021 méteren zajlik majd az elsősorban amatőröknek szóló úszófesztivál. Korosztályos események is lesznek, így mintegy háromszáz gyermek, akik a Jövő bajnokai elnevezésű programban épp úgy úsznak, mint a senior korosztály országos bajnokságán indulók. Felvonul a felnőtt úszóválogatott is, élén az olimpiai, világ- és Európa-bajnok Gyurta Dániellel, bár – amint azt elmondta – ő a parton marad és szurkol öccsének, az Európa Kupán induló Gergelynek.
Az Eb-re válogató viadalon rajthoz áll a londoni olimpia 10 kilométeres számának aranyérmese, Risztov Éva is, míg várhatóan az úszófesztivál keretében jelen lesz a normál medencés világ- és Európa-bajnok Hosszú Katinka is.
A sajtótájékoztatón jelenlévő Simicskó István, az Emberi Erőforrások Minisztériumának sportért felelős államtitkára hangoztatta, az úszás olyan alapsportág, amely alkalmas arra, hogy a gyerekek egészségesen nőjenek fel. Hozzátette, a sportvezetés felelőssége, hogy a sportolás feltételeit megteremtse, adott esetben anyagi segítséget is nyújtson. Kiemelte annak a célnak az elérését, hogy minél több gyerek tanuljon meg úszni és szorgalmazta, hogy a Magyar Úszás Napján a lehető legtöbben vegyenek részt.
Gyárfás Tamás, a Magyar Úszó Szövetség elnöke megemlítette, hogy az úszó nap jelentős esemény, amelyről élőben közvetít a Duna Televízió és a Kossuth Rádió is.

motor

Hogyan áll a hazai motorsport?

Egy kis áttekintés arról, hogyan is áll 2014-ben a magyar motorsport, ez az egyre népszerűbb sportág. Sportnak ugyan nem olcsó, hiszen a motorkerékpár alkatrészek nem kevés összegbe kerülnek, ám a szabadság szeretete sokakat vonz csakúgy, mint a versenyzés szelleme.
Az idei év legsikeresebb magyar motorosa kétségkívül Gyutai Adrián, aki – ugyan jobbra számított – csak a 8. és 6. helyet érte el az Adria Racewayen, míg az IMRC és a Magyar Bajnokság idénynyitóján futamgyőzelemmel nyitott. A 23 éves paksi motoros szerint 2014-ben rendkívül nehéz lesz megvédeni a bajnoki címét, ugyanis a mezőny nagyon keménynek bizonyul. Szerinte a magyar motorsport egyre erősebb lesz, amit az is mutat, hogy megalakult az IMRC, ami egy nemzetközi sorozat a magyar, lengyel, román, cseh és szlovák versenyzők számára. Az is erősíti a magyar motorsportot, hogy az egyes csapatok nagyon komolyan veszik azt, így talán sikerül eljutni arra a szintre, amit ez a sportág a 2000-res évek közepén mutatott, talán még magasabbra is – vallja a sportember. Mi sem mutatja ezt jobban, hogy Talmácsi Gábor is saját csapatot alapított, ami rendkívül profi alakulatnak néz ki. Gyutai jelen céljai között a fejlődés és az Európai bajnokságra való kijutás szerepel, szorítunk neki!

Öttusa Eb – Húsz ország 120 versenyzője Székesfehérváron

Húsz ország 120 versenyzője – 70 férfi és 50 nő – áll rajthoz a Székesfehérváron július 10-15. között sorra kerülő öttusa Európa-bajnokságon.

Az esemény keddi sajtótájékoztatóján elhangzott, hogy a városban a 14 évvel ezelőtti után ez lesz a második Eb.
Réczei Géza, a Magyar Öttusa Szövetség elnöke közölte, hogy a verseny szervezőbizottságának elnöke Simóka Beáta lett. Munkáját versenyigazgatóként segíti Demeter József, míg a bizottsági tagok között ott van Vörös Zsuzsa olimpiai bajnok is.
Pálvölgyi Mikós szövetségi kapitány eredményes Eb-re számít, mert mint mondta, „kevés verseny volt az idén és nagy éhség lesz a versenyzőkben a sikerre.” Hozzátette: székesfehérvári sportolók indulására is van esély, s az utánpótlásból is szeretnének néhány fiatalnak lehetőséget biztosítani.
Jelezte, hogy a hétvégi kecskeméti világkupa után pihenőt kaptak a versenyzők, jövő héttől azonban elkezdődik a felkészülés. Júniusban tatai edzőtáborozásra kerül sor, majd az Európa-bajnokságot követően magaslati edzőtábor és a világbajnokság következik.
Cser-Palkovics András polgármester hangsúlyozta, hogy évtizedek óta jól működik a városban az öttusa szakosztály, amely az „olimpián kívül mindenféle verseny megrendezésében bizonyított már.” Különlegesnek nevezte a júliusi Eb-t, hiszen az úszáson kívül, amelynek a Csitáry G. Emil Uszoda ad otthont, minden más versenyszámot a megújult Bregyó Szabadidőközpontban és Atlétikai Centrumban rendeznek meg.
A selejtezőkre július 10-én és 11-én, a női döntőre július 12-én, míg a férfiak versenyére egy nappal később kerül sor. A vegyesváltó versenyt július 14-én, míg a hagyományos női és férfi váltóversenyeket július 15-én rendezik meg.

A Veszprém és a Szeged is indulhat a kézilabda SEHA Ligában

A Magyar Kézilabda Szövetség (MKSZ) elnöksége keddi ülésén egyhangú szavazással úgy döntött, hogy a következő szezontól az MKB-MVM Veszprém és a Pick Szeged férfi csapata is bekapcsolódhat a regionális SEHA Liga küzdelmeibe.

A zágrábi központú ligát, a dél-kelet-európai kézilabdacsapatok régiós bajnokságát 2011-ben hozták létre azzal a céllal, hogy az országukon belül viszonylag kevés igazán erős vetélytársat számláló együttesek több éles csatát vívhassanak, miközben külföldi vetélytársaikkal is gyakrabban mérhessék össze az erejüket.
„Az elnökség minden tagja azon a véleményen volt, hogy egy olyan mezőnyben szerepelni, amelyet jelenleg szerb, horvát, montenegrói, bosnyák, fehérorosz, szlovák és macedón együttesek alkotnak, csak előnyt jelenthet a magyar színek képviselőinek” – nyilatkozta a Telekom Sporthír Szolgálatnak Vetési Iván, az MKSZ elnöke. Hozzátette: az biztosra vehető, hogy a Bajnokok Ligája négyes döntőjére készülő veszprémiek élni fognak ezzel az új lehetőséggel, az EHF Kupában ugyancsak Final Four-szereplő szegediek viszont még nem hozták meg a végleges döntést.
A magyar szövetség ennek megfelelően kétféle forgatókönyv szerint készül átalakítani a hazai bajnokság forgatókönyvét.
Ha csak a Veszprém indul a dél-kelet-európai versengésben, akkor a 13 csapatosra kibővített magyar bajnokságban 12 játszik majd itthon, és közülük öt jut majd be a rájátszásba, ahol a hatodik szereplő a Veszprém lesz. Ha a Szeged is csatlakozik a SEHA Ligához, akkor 14 csapatos lesz a magyar bajnokság, szintén 12 verseng majd a rájátszásba kerülésért, és ott csatlakozik majd a legjobb itthoni hathoz a Veszprém és a Szeged, magával hozva a ligában egymás ellen elért eredményeket – mondta Vetési Iván.

laptop

Felmérés született a laptop-használatról

Ugyan 2012-ben csupán 4 évet jósoltak neki, egy idén márciusban megjelent cikk szerint azonban még mindig divat a laptop. Sőt, a tendencia odáig jutott, hogy ma már minden harmadik ember használja munkája során a notebook-ját, és minden második ember havonta legalább egyszer használ a munkájához valamilyen hordozható számítógépet. A felmérés az emberek laptophasználati szokásait vizsgálta, és a megkérdezettek körében azt az eredményt hozta, hogy a férfiak többsége, vagyis 10-ből hat férfi használ rendszeresen ilyen készüléket, még 10 nőből csupán a fele rendszeres laptop-használó. Felmerült az a kérdés is, hogy milyen célra használják az emberek ezt a készüléket, általában a munka vagy a szórakozás kategóriába sorolhatók a használati célok. A válaszadók csupán 12,8 %-a vallotta azt, hogy kizárólag munka céljából használja a notebook-ját, náluk semmilyen szórakozási cél nem játszik szerepet. A legtöbben (85% fölött) használják internetezésre, míg jelentős a különböző kommunikációs célból való használat is (pl. Skype, e-mailezés, chatelés). A közösségi oldalakat inkább a női felhasználók nézik rendszeresen, a férfiak e helyett inkább videókat néznek. A szabadidőben szórakozási céllal használt laptopozás a válaszadók kétharmadát érinti.

biciklizés

A kerékpározás az egyik legegészségesebb sport

A kerékpározás mint sport igen egészséges, hiszen egyszerre van jótékony hatással a testi és lelki egészségünkre, hogyan is?

Ha egész életünkben fitten szeretnénk tartani magunkat, és az idő múlása ellenére jól kinézni, erre a legjobb sport a biciklizés. Javítja az állóképességet, megdolgoztatja a szívet és a tüdőt, ezáltal nő a tüdőkapacitás is. Fejleszti az izomzatunkat, és a fizikai állapotunk javulásával, javul az életminőségünk is. A rendszeres sportolás, így a kerékpározás is, hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez, és emiatt ellenállóvá teszi a szervezetünket. Sokakban felmerülhet a kérdés, hogy a biciklizés csak a lábak izmait dolgoztatja, és mi a helyzet a többi izommal? Ezt a képet annyiban árnyalnánk, hogy valóban elsősorban a vádli, a comb izmai dolgoznak a legtöbbet, de hatással van a farizmokra és a csipőizmokra is. Ez utóbbi azért is fontos, mert így erősödik a hát alsó része, aminek pedig a gerinc tartásában van igen nagy szerepe. Így biciklizéssel elkerülhetők a gerincproblémák, és a hátfájások is minimálisra csökkenthetők általa. Mindemellett segít a stresszoldásban, megszabadulhatunk a felgyülemlett feszültségtől és gondoktól, segít kikapcsolódni, és örömforrás lehet.

Az Operaházba érkezik a Hungarikonok gyűjtemény

Az Operaházba érkezik a világhírű magyar művészek, sportolók személyes emléktárgyait, relikviáit továbbgondoló, önálló képzőművészeti alkotásokba foglaló Hungarikonok gyűjtemény, amely Rómában, Bécsben, Dunaszerdahelyen és Londonban, az olimpia ideje alatt is egyaránt közönségsikert aratott. A kiállítás március 14-étől látogatható a hónap végéig.

A gyűjteményt Kárpáti Tamás író, újságíró, a Premier művészeti magazin főszerkesztője hozta létre. A kiemelkedő magyar személyiségek használati tárgyai a kiállításban egy-egy festménybe, installációba beépülve, túlmutatva a hétköznapi valóságon nyernek új értelmet – közölte az Opera csütörtökön az MTI-vel.
A pénteken megnyíló kiállítás alcíme: Zene és balett. A két témakörhöz kapcsolódó alkotások között megtekinthető lesz Kodály Zoltán metronómja, amely évtizedeken át a zeneszerző zongoráján állt és később Vásáry Tamás zongoraművész tulajdonába került, valamint kiállítják Solti György (Sir George Solti) karmesteri pálcáját is, amely köré Vinczellér Imre festett képet. A klasszikus balett otthonaként az Operában méltó helyre kerül a híres táncművész és koreográfus, Harangozó Gyula kasztanyettáihoz készült Fürjesi Csaba-alkotás is.
A különleges kollekció tulajdonosa az 1980-as években kezdett festményeket gyűjteni, a Hungarikonok gyűjtemény ötlete öt éve merült fel benne. Az első időkben nehezen sikerült egy-egy darabot megszereznie, de ahogy híre ment szenvedélyének, már külföldről is több felajánlás érkezett hozzá.
Az Operaházban március 30-ig tekinthető meg a tárlat, amelyet pénteken délután Ókovács Szilveszter nyit meg a Vörös Szalonban.
A Hungarikonok művészeti gyűjteményt a tervek szerint a 2015. évi milánói világkiállításon is bemutatják.