Itt a nyár a nyakunkon, és a számos pozitív oldala mellett, számolnunk kell néhány negatívummal is, amelyek rendszeresen megkeseríthetik az életünket a nyári időszakban. Az egyik ilyen negatívum – amely főleg a nyaraláskor érezteti a hatását – az a bőrünk napsütésnek való fokozott kitettsége, vagyis a leégés. Ennek elkerülésére használjunk magas faktorszámú napvédő krémet, és gondoljunk a gyermekeink érzékenyebb bőrére is, akiknek még nagyobb fokú védelemre van szükségük. A krémes kezelés ellenére még a legnagyobb elővigyázatosság mellett is előfordul, hogy leégünk, ilyenkor használjunk hűsítő krémeket bőrünk fájdalmának csillapítására. Azonban a legjobb, ha fokozott óvatossággal napozunk csak, kerüljük a napon tartózkodást 10 és 15 óra között, a gyermekekre pedig adjunk vékony inget, kalapot, a krémek használata mellett.

A másik igen kellemetlen velejárója a nyári szabadban töltött időnek a szúnyogok jelenléte, amelyek nem csak az erdőben vagy vízparton gyakoriak, hanem sajnos a városi kertekben is. Sőt, még éjszaka a saját szobánkban is megkeseríthetik pihenésünket! Ellenük különféle szúnyogriasztó spray-kel, krémekkel védekezhetünk, ám hatásosak a különféle riasztó illatú növények is, melyeket az ablakpárkányon elhelyezve elűzhetjük e kellemetlen rovarokat. Ugyanakkor a krémek és spray-k további előnye, hogy nem csak a szúnyogokat, hanem a veszélyesebb kullancsokat is távol tartják a testünktől, így ha erdőbe készülünk, feltétlenül használjuk azokat!